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　　没有一项运动能像瑜伽这样，一边练着身体，一边练着心智；既可以练得肢体柔韧，又可以练得头脑清醒；既可以修炼筋骨皮，又可以修炼精气神；既可以说它是修炼心智的身体运动瑜伽新闻，也可以说它是身体运动的修炼心智。而爱上瑜伽威客电竞，亦从来不需要任何理由

　　在瑜伽的练习中，呼吸，感受，伸展，用力；一切都只是过程，尤如生命一般，在这个过程中，我们只需要感受，带着心、带着爱、伴着呼吸威客电竞。在这个过程中，正是因为做不到，反而让我们更懂得了认识自己，了解身体的状况，了解当下的情绪、心理状况。当我们做不到时，我们有没有因为身体的原因而影响到内心的情绪？这个时候，我们有没有急躁、有没有想放弃？正因为当下的做不到，所以让我们知道了要改变，这个改变不只是身体的也有心理的，更有生活中的种种习惯

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