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　　我工作在发展和变革飞快的广告公关行业，每天都深刻体会到“唯快不败”的中式哲学。在客户的快节奏和高需求下，一次次感受到竞争的猛烈。当压力大到满脸爆痘，累到吃饭会不断咬到嘴，睡觉都在过电影般看项目...当时光不断拍打着岸边的礁石，致使我每次都需靠购买橱窗里那些闪闪发光的舶来品，纪念我成长中的“抗战胜利”。

　　几年间，昔日业界翘楚悄然谢幕，烟火气息升腾开来，喧嚣与浮夸化以落定尘埃在微茫般枯竭。无论外部是何等模样威客电竞，你终究是要找到自己的节奏，调整呼吸。女人身上总要有点什么，才能对抗那些闪闪发光的尤物，跳出生活的肤浅，寻觅尘世最初的烟火气。

　　2019年年底，我送给了自己安静又辽阔的一隅空间，听一呼一吸间的生命律动，感受不止于身体层面的调息，获得身体直通自由灵魂的力量与稳定。

　　每一种情绪都反映在不同频率的呼吸上，我观察到：在与他人争吵时，双方肩膀会不自觉地向上耸起，背部僵直隆起，呼吸又浅又粗。长时间身心紧张，呼吸便越是短促，即使再想用力吸气，也呼吸不到空气，在重创压力下，我们由腹式呼吸转为胸部呼吸。

　　学者作家王小波说：“一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。”什么样的世界值得寻求：它能足够的接纳你，为你驱逐繁杂，内观回归。

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