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　　，阴瑜伽（Yin yoga）是美国瑜伽导师Paul Grilley结合自己瑜伽修习经验和在医学方面的优势，着重针对人体的结缔组织，再加上对日本学者关于传统中医方面经络演说，并精心糅合中国道家养生和武术的精粹，经过将近20年的积累而形成的一个新颖的流派。

　　现代人由于受工作，环境空气，食物口味等因素影响，生活压力大，睡眠质量不好。常常处于烦躁，紧张，焦虑等亚健康状态。女性痛经，月经不调等妇科，威客电竞男性前列腺，泌尿系统问题等男科。以及更常见的膝踝，骨盆威客电竞，腰背部，肩颈等疼痛问题，常常困扰着我们！虽然现在越来越多的人了解瑜伽的好处，进行瑜伽的调整。但似乎大部分人只注重了阳性的训练，肌肉的建立，却容易忽略了阴性习练的平衡。但如果阳性练习如果没有阴性的平衡，会越来越浮躁，反复刺激交感神经，会变得兴奋和活跃。而长期的这种状态并不利于身心健康；阴瑜伽的练习可以平衡上述状态，刺激副交感神经系统，安抚情绪。使人平和安宁，提升免疫系统，平衡心浮气躁，也有助于睡眠质量的提高。

　　本次课程我们从阴瑜伽的基础体式入手，结合中医经络养生；静心内观；及阴性瑜伽理疗养生术为各位老师提供，丰富会员大课内容，及从情致方面增强会员链接与粘性。

　　从私教及小班课方面增加理疗的针对性，提升练习效果，综合单一阳性及只注重肌肉力量调动练习的私教训练。或开展身心修复的阴性私教课程！

　　5阴瑜伽理疗术经典套系（包含肩颈保健，助眠安眠，女性调理，肝胆养护，脾胃调和，排毒美颜，缓压养心，固肾培元等……）

　　瑜伽教练培训哪家好？瑜伽证书是国家认可的吗？三摩地瑜伽教练培训学校刘老师结合多年教学经验，将中医养生知识，身心理疗，私教解剖知识相结合，纯干货的课程分享，教您掌握中医养生中不同时辰不同节气阴瑜伽课堂的练习与应用。

　　课程分为精解骨关节运动和肌肉力线，骨关节运动部分内容涉及到认识重要骨性标记。每个人都会面对骨架，立体地认识奇妙的人体结构，深度的理解人体的三维运动。将碎片式的解刨知识重新梳理并有效的整合起来形成结构。通过培训学会分析和独立思考人体运动，将解刨和工作生活相结合。

　　肌肉内容部分涉及到胸廓、脊柱、肩带、骨盆及四肢部分深层和浅层附着的肌肉，从解刨角度来深度剖析呼吸机制和在功能性练习中的分析。

　　10年相识并练习瑜伽，2011年完成RYS 450小时哈他瑜伽教练培训、流瑜伽、阴瑜伽培训。 随后参加国内外名师工作坊，进修了三瑜伽、大小球、垫上普拉提、理疗私教、脊柱侧弯矫正、人体3D解剖课程、深度身体评估、人体整体松解手法课程。

　　通过这次课程深入系统学习所有骨的名称、功能、重要的骨性标记名称及位置。从解刨角度深入剖析康复运动练习中的呼吸机制。全身除了颅骨外所有骨连接和关节的结构分析，分析各骨关节的运动特点。系统辩识全身由深到浅各部分肌肉的位置、名称、功能，在头脑中形成肌肉解刨框架。

　　瑜伽教练培训哪家好？瑜伽证书是国家认可的吗？三摩地瑜伽教练培训学校课程会结合多年教学和康复理疗、具体私教分析相结合，教您掌握私教中具体问题具体分析的能力，以及在日常生活中怎么排除身体病痛。巧妙的把解刨学用到生活和课堂当中去分析问题。通过解刨学知识将体式多样化、同原理的进行大课排课

　　世上没有相同的身体.标准化的口令.模仿练习套路教学，反而会出现上述不一致的表现，还会隐藏你的能力和特色，甚至存在安全隐患。

　　擅长身体评估、瑜伽解剖学、瑜伽私教、康复理疗；系统学习普拉提，小器械普拉提、理疗私教、孕产瑜伽等课程！

　　曾多次系统学习私教课程，擅长把瑜伽和普拉提融在一起，改善心理情绪和生理健康，使身心完美平衡！

　　本课程将学到体式的精华，进行评估分析，帮你如何正确习练体式的（安全把控范围）。各个体式在练什么，动作受限如何，代偿现象与疼痛关系。快速的掌握解决问题的方法，帮你在私教课中解决评估出的问题更好的提升私教的安全性和练习效果。

　　瑜伽教练培训哪家好？瑜伽证书是国家认可的吗？三摩地瑜伽教练培训学校，瑞士球（大球及小球）将结合理疗瑜伽 普拉提 康复训练 以及维密塑身为一体搭配弹力带的黄金组合。

　　以训练胸、腹、背、臀、腿等处的肌肉群，而这些肌肉群在保持身体平衡、改善身体姿势以及预防运动损伤等方面发挥着重要作用；

　　瑞士球最初是作为一种康复医疗设备瑜伽资讯，用来帮助那些运动神经受损的人恢复平衡和运动能力。随着它在协调、康复腰、背、颈、髋、膝盖等功能作用的发挥，逐渐被延伸推广为一种流行的健康运动，并流传到世界各地，广泛流行，经久不衰。

　　瑞士球的健身效果良好（特别对脊柱和骨盆的锻炼），瑜伽球有很好的损伤恢复和康复功能，瑜伽球在锻炼时比较安全，不容易出现损伤。威客电竞

　　本次课程可以学到瑞士大小球加弹力带塑型，康复性训练大课及私教使用方法。以独有的趣味性综合丰富瑜伽的课堂气氛！增加练习功效。威客电竞

　　1.渴望提升教学水平及内容的瑜伽老师2.想要发展私教课程的瑜伽老师3.瑜伽教培刚毕业的学生

　　收费标准：原价：7999元8月15日前报名仅需：5999元/位学员价：3999元/位

　　如果你也拥有瑜伽梦，想要成为一名瑜伽老师不论是0基础，亦或是对瑜伽有所了解三摩地瑜伽学院都将成为你梦想开始的地方威客电竞，我们在这里欢迎你的加入！赶紧在线咨询了解报名吧！