威客电竞瑜伽体式精讲:“新月式”和“鱼式”。

2023-01-08 00:59:58
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  凝视点:1)前方2)闭眼生理功效:1)舒展畹部、腹部、胸部和咽喉2)伸展屈肌3)促进消化4)缓解哮喘5)改善体型6)锻炼上背部威客电竞瑜伽资讯、颈部和肩部肌肉

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