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　　瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是法。这些姿势历经了五千多年的锤炼,瑜伽教给人们的治愈法,让世世代代的人从中获益。

　　瑜伽(英文:Yoga,印地语)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含义为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法威客电竞。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印地语)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理威客电竞、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

　　瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日,联大宣布6月21日为国际瑜伽日,2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。随着瑜伽在国内的普及越来越多的人接受瑜伽、练习瑜伽,但绝大部分人练习瑜伽都远离了瑜伽的本意和初衷。瑜伽从来都不是指单纯的体式,也不在于完成多么高难度的体式,而是在你每一次的瑜伽练习过后,能达到身心平衡的境界将这种心态带入到日常生活当中,让自己有颗更平和的心态对待人和事。练习瑜伽如同人生的写照,你付出多少就收获多少,在体式流动中历练能力,在呼吸冥想时内观自己、完善自己,威客电竞这才是瑜伽的本质。

　　哈尔滨森林瑜伽养生馆成立于2014年,位于哈尔滨市香坊区珠江路5号质检大厦家属楼1单元202室。我们是一支具有爱心的队伍,经常做公益,团队中的每个人都秉承着为社会贡献自己一份力的信念,传播正能量,把爱心传递,宣传健康的理念、健康的方法、健康的心态、健康的饮食、健康的运动等,愿更多的人受益,让人从身体不适的痛苦中摆脱出来,从日常不如意的烦恼中解脱出来,以获得身心的健康威客电竞。

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　　动瑜伽柔韧身体、增强能量,调理脊柱,健身保健。

　　森林排肝瑜伽打通经络,疏通肝经,排出淤堵,调节情志,保健养生

　　健康是当今时代的一大主题。对每一个生命来说,身心健康才是第一要务。现在,社会大众普遍处在亚健康的状态,不管身体还是心理。不少人身体有病,更多的人则内心充满了负面情绪,每天生活在恐惧、焦虑、烦躁、仇恨之中。这些负面心理,比身体的恶疾还顽固,让幸福遥不可及!很多人并不知道如何建立一个真正健康的生活方式,因为大家普遍生活得很不健康。物质发达,内心躁动,许多人威客电竞不知不觉中形成了不健康的生活方式。比如,沉迷于网络、游戏等,通宵达旦,作息时间紊乱。或者暴饮暴食,通过饮食来排解情绪。习惯一旦养成,就会形成力量,不断地积累,威客电竞最后形成强大的惯性。

　　森林瑜伽是最适合调理身体的运动,将调理健身和净化心理的精髓完美地结合在一起,让您一年四季都能随着生命的春生、夏长、秋收、冬藏的规律健康平安。习练森林瑜伽是为了达到身体和心理的和谐统一,而不止于放松休闲。它能够使您的注意力更加容易集中、心绪更易于平静,同时也有利于良好的身心健康。森林瑜伽在每个人的身上,呈现的效果不尽相同,“坚持你的练习切收益随之而来”。为此王晶红女士搭建了瑜伽养生平台!

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