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威客电竞瑜伽教培学院
现在人们生活水平的提高,越来越追求身心灵的健康,瑜伽馆如雨后春笋般出现,人们对学习瑜伽的好处和认知也越来越深,很多零基础的学员都开始学习瑜伽,这就造成了瑜伽教练的短缺,而且瑜伽教练的薪水在这几年来也越来越高,所以很多人选择瑜伽教练这一职业,于是,专业瑜伽师成了抢手的香饽饽,而瑜伽热的一再升温,更是让瑜伽教练市场供不应求就业前景非常乐观,工作自由、小资、时尚美丽的瑜伽师职业成为众多都市女孩的理想追求。
RYT,Registered Yoga Teacher,美国瑜伽联盟认证教师是在获得美国瑜伽联盟认证资质的培训机构完成相应的培训课程,并获得美国瑜伽联盟认证的注册老师,其名字及相关信息公布于美国瑜伽联盟的官网。该认证证书不仅是中国瑜伽市场接受度最高的专业权威认证,在国际上就业,也是全球业内最认可的认证。很多瑜伽老师,也是在国内参加完培训,到国外任教。
空中瑜伽由舞蹈灵感创造而来,结合了传统瑜伽、普拉提、舞蹈、等各种项目,是一种全新有趣的瑜伽锻炼方式,空中瑜伽有很多好处,最重要的好处是可以锻炼身体,促进血液循环,增强体力和灵活度。
在所有的瑜伽体式中,空中瑜伽是最能挑战身体极限,让身体各部位超能发挥,也是能让身体达到一个完美的展现,极端的释放出身体的潜能,使每一个动作都完成的彻底和极致,堪称美妙绝伦,如诗如画。
普拉提学名“静态肌肉学”,是一种以肌肉为主的动静相结合的运动,简单、优美。此运动是由Joseph pilates于1914年创编而成。他将东西方养生方法如瑜伽。太极。芭蕾,等融会贯通形成今天的普拉提。普拉提适合任何年龄,特别是缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族的人士。伸展也是普拉提中主重训练之一,其特殊之处就是肌肉不会经运动后导致发达,通过对身体核心部位(有腰部和腹部肌肉组成,包括腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹直肌、竖脊肌)的锻炼,使脊柱变的柔软有韧性。所以普拉提运动不但改善了身体线条,还对矫正颈部和脊髓起到好的效果,坚持锻炼可以有效达到塑身的效果和气质的提升以及职业导师的任职等,
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