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第八期 青少年瑜伽·敏锐心性的感威客电竞官之旅
现代社会的特殊性,已经让孩子们过早过快地进入到成人世界的边缘,紧张和压力干扰了他们身心的平衡、平静与轻松。
通过古典瑜伽与敏锐心性的感官体验,对孩子们来说是一次深入的身心疗养。这种“缓慢”的练习和体验,并非让孩子们学习新的、难的姿势,而是通过“慢”,唤醒孩子们“自我和本体的感受”的能力。
孩子们需要了解自己,包括对自己身心的感受。有些孩子在压力之下忽略了他们身体里面和周围发生了什么,就如同习惯了肩上的背包一样,变得对自己身体内部和外界没有感觉。这往往就是因为环境和教育没有滋养到他们,以成长出辨识的能力。这种能力可以把混乱梳理的有次序,相反威客电竞,如果已经习惯了身体内部的混乱瑜伽新闻,那么混乱则成为一种“正常”的常态。
因此,我们坚持以古典瑜伽和感官的敏锐练习,来帮助孩子去唤醒沉睡在身体中本来就具有的能力威客电竞,而这种能力是每一个孩子早在婴儿时期就已经具备的能力。而此刻也许是因为压力过载威客电竞,也许是已经忘记,或许是环境的因素削弱了这种能力。
而通过这一系列古典瑜伽及感官体验的练习,孩子们会开启一个感受自己、有意识地与自己联结的旅程。这种能够进行自我观察、自我照料并能够进行自我调节的能力,可以在日后当孩子们在面临困境和挑战之时,能够顺畅地支持到自己去顺利跨越这些障碍。